Seminario Fitness y Nutrición Jessy J. Amblo 2016

Los pasados 25, 26 y 27 de marzo tuvimos en Bujinkan Dojo Argentina – Willy Iglesia Dojo la visita por quinta vez de Jessy James Amblo, Presidente de la Sports Science Association  y Shihan Jugodan de la Bujinkan Internacional.
12719592_10209231519803904_1859252137146307428_oEn esta edición nos transmitió en una jornada de Dojo el kenjutsu de Kukishinden Ryu, haciendo énfasis en la importancia de entender el yoroi para comprender los movimientos y cómo realizar la correcta progresión de entrenamiento, desde el inicio hasta shinken.

Durante las siguientes jornadas se trabajó, como los años anteriores, en el entrenamiento de alto rendimiento, compartiendo su vasta experiencia como atleta y entrenador de deportistas del más alto nivel. En las mismas se realizaron diferentes circuitos de entrenamiento, desde una perspectiva integral del físico.
Por último, para finalizar la jornada se realizó un foro de preguntas y respuestas para que todos los practicantes puedan entender distintos mitos y verdades de la nutrición, cómo armar un plan de comidas que acompañe el entrenamiento, las particularidades de los distintos ciclos de entrenamiento, y cómo disminuir la inflamación 12916319_10209232095458295_6795312700424458548_o(principal causa de toda enfermedad y problema específico de los artistas marciales) a través de la dieta.
Nuevamente, muchas gracias Shihan Jessy Amblo por compartir tu conocimiento y permitirle al Willy Iglesia Dojo subir un nivel en su preparación en estos dos temas claves para un shinobi.

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