¿Cómo evitarlas?

   • Si tiene escaleras, ilumínelas bien y despéjelas de elementos que puedan obstaculizar el paso; suba y baje de a un escalón por vez y evite el ascenso o descenso con objetos pesados o de gran tamaño que le dificulten su visibilidad y/o equilibrio.
   • No utilice muebles, sillas o escritorios para realizar trabajos en altura, use una escalera de mano.
   • Evite correr en pisos encerados o cuando lleve objetos filosos, botellas o elementos punzantes.
   • Instale goma antideslizante en lugares resbaladizos como bañeras, duchas, escaleras, etc.
   • Proteja las ventanas que se encuentren a menos de un metro del suelo mediante varillas, rejillas, etc., para impedir la caída de personas.

¿Qué hacer ante una caída?

   • Durante las caídas hay que tratar de cubrirse la cabeza, para evitar que se produzcan problemas traumatológicos.
   • Ante un golpe muy fuerte consulte con urgencia al médico.

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